quinta-feira, 14 de março de 2013

Motorola RAZR D1 Review / Análise

Conheça o RAZR D1


O RAZR D1 é o novo celular dual chip da Motorola que acaba de ser lançado no Brasil, junto com o RAZR D3.
O grande diferencial entre os dois é que o D1 é voltado para o mercado low-end, apesar de trazer uma configuração consideravelmente mais poderosa que os outros aparelhos da categoria.

motorola razr d1

Qual a configuração do RAZR D1?


Ele vem equipado com uma dela de 3,5 polegadas, processador single-core de 1 GHz e 1 GB de memória RAM.
Para armazenamento ele conta com 4 GB internos, expansíveis até 32 GB via microSD.
A câmera do D1 conta com 5 megapixels e tem a capacidade de tirar fotos em HDR.
O RAZR D1 é equipado com uma bateria de 1785 mAh, que parece ser suficiente, dado o tamanho da tela que não chega a ser grande.

No quesito conectividade ele também não desaponta e traz os padrões 3G e Wi-Fi.

Outro ponto positivo é que o D1 já vem de fábrica com o Jelly Bean 4.1 instalado, e a Motorola garante atualização para a próxima versão do sistema.

Não bastasse tudo isso, ele ainda tem um grande diferencial que pode ser crucial para muita gente:
Suporte para dois chips.
Mas não pára por ai! Além de todas essa gama de adicionais, o novo smartphone da Motorola ainda conta com TV analógica e digital.

Agora você deve estar se perguntando: Qual o valor dessa brincadeira?
O preço do RAZR D1 está em torno de R$ 550.




terça-feira, 12 de março de 2013

Músicas de maromba para treinar

Aqui vai uma seleção de músicas excelentes para ouvir na hora do seu treino de musculação.

Mag - Quer Tomar Bomba


Hungria - Um Ciclo Foda


B-Dynamitze e Mag - Anabolic


Sal - Diário de Um Bombado


Strike BH - Agora Eu Tô Parrudo


Caio Thomé - Dia de Treino


LetoDie - Mutação


Bonde da Stronda - Bonde da Maromba


LP - Só os Fortes Sobrevivem


segunda-feira, 11 de março de 2013

Suplemento: Creatina - Pra que serve e como tomar

A creatina é um suplemento muito popular hoje em dia. Mas você sabe quais são os benefícios que ela proporciona?

A Creatina é um composto derivado dos aminoácidos Arginina, Glicina e Metionina, produzido naturalmente pelo fígado para fornecer a energia necessária aos nossos músculos. Após a produção ela é transportada pelo sangue para dentro das células musculares, onde é convertida em fosfato de creatina.
Nosso corpo produz cerca de 2 gramas de creatina por dia. Também podemos encontra-la na carne vermelha e peixe.

Pesquisas indicam que o uso da creatina está diretamente ligado a uma recuperação mais rápida do tecido muscular além do famoso aumento de força.
A dosagem de creatina para uma pessoa média fica em torno de 3 a 5 gramas por dia.

No vídeo abaixo são abordados esses e outros assuntos sobre a Creatina. Assista e tire suas dúvidas.

Biotipos - Ectomorfo, Mesomorfo e Endomorfo

Você sabe o que são biotipos? Já parou pra pensar em qual deles você se encaixa?

Aposto que você já ouviu coisas por aí, como:
"Ectomorfos são magros e tem dificuldade para ganhar massa"
"Endomorfos não tem definição e sempre parecem gordos"

Aprenda as características de cada biotipo, conheça os mitos e verdades de cada um deles e ainda conheça algumas dicas para otimizar seu treino, baseado em suas características genéticas com o fisiculturista e mestre Fernando Sardinha.






Qual o melhor suplemento para ganho de massa?

Todos querem saber qual o melhor suplemento para crescer, para emagrecer, para "definir" e outras milhares de combinações. Mas a verdade é que não existe suplemento mágico!

De fato há uma infinidade de suplementos do mercado, de marcas e qualidades diversas.
Mas você sabe diferenciar? Sabe quais suplementos tem um bom custo-benefício? Sabe quais marcas não oferecem uma qualidade adequada?

Tudo isso é de extrema importância na hora de escolher seu suplemento. Não existe "o melhor", e sim, o melhor para seu objetivo.

Assista o vídeo abaixo e aprenda algumas dicas para usar na hora de comprar seu suplemento.
Seja ele um Whey, Albumina, Creatina, BCAA, pré-treino ou o que for. As dicas podem ser aplicadas em  um conceito geral.


About

Followers